Manfaat Olahraga Paralayang Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

-

 


Olahraga paralayang merupakan salah satu olahraga outdoor yang cukup digemari oleh sebagian orang di Indonesia. Olahraga satu ini bakal memberikan sensasi yang berbeda, merasakan sensasi saat parasut membawa lo melayang dan meluncur di udara, dan memberikan perspektif baru di ketinggian.Berikut manfaat bagi mental dan kesehatan:1.Sistem kekebalan tubuh yang sehat. 2.mengalirkan perasaan senang. 3.keseimbangan tubuh. 4.mengurangi stres dan penat. 5.membakar kalori

https://superlive.id/superadventure/artikel/in-depth/manfaat-olahraga-paralayang-bagi-kesehatan-fisik-dan-mental


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pacu Adrenalin, Ketahui 6 Manfaat Sehat dari Paralayang

-
Gambar
  1. Tingkatkan keseimbangan Paralayang akan membangun otot postural pelvis. Anda akan dapat memperkuat otot paha. Ketika otot kuat, Anda akan dapat terhindar dari cedera sehari-sehari saat melakukan kegiatan. 2. Anda akan punya adrenalin Saat paralayang, Anda seakan berada di puncak dunia dan terbang dengan bersemangat. Adrenalin ini merupakan mekanisme untuk bertahan hidup. Ketika Anda melayang di langit, Anda akan menyadari hal-hal di sekitar Anda. 3. Bantu perkuat tubuh bagian atas Anda harus mengontrol parasut dengan kekuatan lengan atas. Ini akan dapat meningkatkan jangkauan gerak, cengkeraman, fleksibilitas, dan mobilitas. 4. Lawan kegemukan Menurut sebuah penelitian, Anda akan dapat membakar sekitar 230 kalori per jam selama sesi paralayang. Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan mencoba semua diet, tapi gagal, coba rutin lakukan paralayang.  5. Hilangkan stres Anda akan dapat mengatasi stres dengan efektif jika Anda melakukan aktivitas intensitas tinggi dengan par...
Baca selengkapnya

Mengenal Jenis Parasut Paralayang

-
Gambar
 1. Parasut Standar untuk Para Pemula  Jenis pertama dan cukup banyak digunakan adalah jenis standar yang penggunaannya ditujukan untuk para pemula. Jenis parasut satu ini biasanya memiliki permukaan yang lebih lebar dan bentuk dome yang melengkung dalam.  2. Parasut Performance untuk Para Profesional  Berbeda dengan parasut standar, desain dan bentuk parasut performance lebih spesifik untuk kebutuhan gerakan yang khusus. Mekanisme penggunaannya pun lebih rumit karena memang untuk memungkinan bagi para profesional melakukan gerakan yang kompleks di udar 3.Parasut Kompetisi untuk Para Atlet  Paralayang sudah menjadi olahraga resmi dengan berbagai kompetisi resmi di dunia. Menggunakan parasut standar atau parasut performance tentu saja kurang memadai untuk mencapai kemenangan. Karena itu, diperlukan parasut khusus yang didesain untuk kebutuhan kompetisi. . 
Baca selengkapnya

Mencoba Paralayang di Lombok: Sensasi & Keindahan Jadi Satu

-
Gambar
 Lokasi Paralayang di Lombok Lombok memiliki beberapa lokasi yang ideal untuk paralayang, yang masing-masing menawarkan pemandangan yang unik dan menakjubkan: 1. Bukit Merese: Terletak di dekat Pantai Tanjung Aan, Bukit Merese adalah salah satu lokasi favorit untuk paralayang di Lombok. Dari sini, Anda dapat menikmati pemandangan pantai yang indah, hamparan pasir putih, dan air laut yang biru jernih. Bukit Merese menawarkan landasan yang baik untuk lepas landas dan mendarat, serta angin yang stabil untuk terbang. 2. Kuta Lombok: Kawasan Kuta di Lombok Tengah juga merupakan tempat populer untuk paralayang. Selain terkenal dengan pantainya yang indah, Kuta juga memiliki bukit-bukit yang cocok untuk paralayang. Terbang di atas Kuta memungkinkan Anda melihat pemandangan garis pantai yang panjang, perbukitan hijau, dan desa-desa tradisional.. 3.Desa Sembalun: Terletak di kaki Gunung Rinjani, Desa Sembalun menawarkan pengalaman paralayang yang berbeda dengan pemandangan pegunungan yang m...
Baca selengkapnya